おすすめバターコーヒー！ダイエットにも！？
今回は私が最近ハマっているバターコーヒーをおすすめします。
実はここ数週間ケトジェニックダイエットをしており、このバターコーヒーに
行き着き、毎朝必ず飲むようにしていました。
そこで今回はそんなケトジェニックダイエットに欠かせない
バターコーヒーのおすすめバターやオイルについて紹介していこうと
思います。
バターコーヒーとは？
「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」と言う２０１５年に発売された本をご存知でしょうか？
そこに出てくる完全無欠コーヒーがこのバターコーヒーになります。元はチベットのバター茶からヒントをえて著作者が試した際バターコーヒーに辿り着き、減量だけでなく人生でも成功し始めたそうです。そのコーヒーはカビの少ない良いコーヒーにグラスフェッドバター（牧草飼育バター）と近年注目を浴びたココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸だけを抽出したMCTオイルを加えると味がバターの香りが加わり決して脂っこくなく滑らかな味わになり、おいしくなります。
この完全無欠コーヒーには中鎖脂肪酸といった良質な油を摂取すること、お米、パンなどの炭水化物の摂取を抑えることでバディバランスを整えるといった効果があります。詳しくは本を読んでいただき実践してみてください。
おすすめのバター
先ほど紹介したグラスフェッドバター（牧草飼育バター）について紹介します
グラスフェッドバターは牧草だけで育てられた牛の乳から作られたバターで不飽和脂肪酸が多く含まれており、中性脂肪に効果があるとされています。
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ギー・イージー
こちらは僕のお気に入りのバターになります。このバターはオイルのように溶けた状態になっているためコーヒーに入れた時に溶けやすく扱いやすいのが特徴です。Amazonやコストコ、ドンキなどでも購入可能。
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ニュージランド産 グラスフェットバター無塩1kg 冷凍
ニュージランド産 グラスフェットバター無塩1kg 冷凍
こちらは冷凍のバターでコスパがよく、溶けも良いそうです。
おすすめMCTオイル
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COCOLAB MCTオイル
- KIRKLAND MCTオイル
こちらはコストコで購入できるオイルになります。
両方まとめて欲しい、そんな方におすすめ
なんとギーとMCTオイルが混ざったオイルが存在しており、いちいち両方を入れなくてもこれひとつで一石二鳥的な商品があります。
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フラット・クラフト ギー＆MCTオイル
こちらはちょうど半分ずつ入っているためひとつでバターコーヒーができてしまう優れものです。
お買い求め先
これらの商品は基本、Amazonで購入可能ですが、一部商品はコストコや、カルディードンキなどで購入できます。コスパなど考えるとAmazonでの購入が無難かもしれません。是非一度完全無欠コーヒーを召し上がってはいかがでしょうか？
Amazonリンク
今回も最後まで読んでくださりありがとうございます。
おすすめバターコーヒー！ダイエットにも！？
今回は私が最近ハマっているバターコーヒーをおすすめします。
実はここ数週間ケトジェニックダイエットをしており、このバターコーヒーに
行き着き、毎朝必ず飲むようにしていました。
そこで今回はそんなケトジェニックダイエットに欠かせない
バターコーヒーのおすすめバターやオイルについて紹介していこうと
思います。
バターコーヒーとは？
「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」と言う２０１５年に発売された本をご存知でしょうか？
そこに出てくる完全無欠コーヒーがこのバターコーヒーになります。元はチベットのバター茶からヒントをえて著作者が試した際バターコーヒーに辿り着き、減量だけでなく人生でも成功し始めたそうです。そのコーヒーはカビの少ない良いコーヒーにグラスフェッドバター（牧草飼育バター）と近年注目を浴びたココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸だけを抽出したMCTオイルを加えると味がバターの香りが加わり決して脂っこくなく滑らかな味わになり、おいしくなります。
この完全無欠コーヒーには中鎖脂肪酸といった良質な油を摂取すること、お米、パンなどの炭水化物の摂取を抑えることでバディバランスを整えるといった効果があります。詳しくは本を読んでいただき実践してみてください。
おすすめのバター
先ほど紹介したグラスフェッドバター（牧草飼育バター）について紹介します
グラスフェッドバターは牧草だけで育てられた牛の乳から作られたバターで不飽和脂肪酸が多く含まれており、中性脂肪に効果があるとされています。
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ギー・イージー
こちらは僕のお気に入りのバターになります。このバターはオイルのように溶けた状態になっているためコーヒーに入れた時に溶けやすく扱いやすいのが特徴です。Amazonやコストコ、ドンキなどでも購入可能。
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ニュージランド産 グラスフェットバター無塩1kg 冷凍
ニュージランド産 グラスフェットバター無塩1kg 冷凍
こちらは冷凍のバターでコスパがよく、溶けも良いそうです。
おすすめMCTオイル
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COCOLAB MCTオイル
- KIRKLAND MCTオイル
こちらはコストコで購入できるオイルになります。
両方まとめて欲しい、そんな方におすすめ
なんとギーとMCTオイルが混ざったオイルが存在しており、いちいち両方を入れなくてもこれひとつで一石二鳥的な商品があります。
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フラット・クラフト ギー＆MCTオイル
こちらはちょうど半分ずつ入っているためひとつでバターコーヒーができてしまう優れものです。
お買い求め先
これらの商品は基本、Amazonで購入可能ですが、一部商品はコストコや、カルディードンキなどで購入できます。コスパなど考えるとAmazonでの購入が無難かもしれません。是非一度完全無欠コーヒーを召し上がってはいかがでしょうか？
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今回も最後まで読んでくださりありがとうございます。
新商品 GoPro Hero8 使ってみた！
今回は、前回紹介したGoPro Hero８が届きましたのでレビュー&紹介していきたいと思います。
GoPro: Introducing HERO8 Black — Beyond Next Level
今回、私もアクションカメラを購入するのは初めでなのでご了承下さい。
前回紹介したHero7からHero8に進化したポイントを紹介しましたが、それらのポイントの実際の性能をチェックしていきたいと思います。
１．HyperSmooth 2.0
HyperSmoothの抜本的な機能強化であるHyperSmooth 2.0には、Boostを含む複数レベルの安定化と、ゲームを変えるアプリ内の水平調整が含まれています。
出典元 GoPro公式HPより
このHyperSmooth 2.0の手振れがとても優秀で、歩いてもランニング時でもブレが非常に少ないので安定した撮影が可能でした。こちらの機能はとても便利！
２.タイムワープ2.0
現実離れした映像が得られる TimeWarp (タイムワープ) 機能を搭載。速度は自動選択。あるいはタップして自由に調整できます。
出典元 GoPro公式HPより
こちらのタイムワープはバイク乗車時に使用して見ましたが、とてもスムーズに撮影が可能で、速度は自動選択での使用でしたが、私のような初心者にはありがたい機能で使いやすかったです！
その他
映像のカラーリングもとても綺麗な仕上がりになり、とても驚きました。
IPhoneと比べても綺麗に取れたと思います。
この写真は沖縄県知念村での釣りの時にとった写真です。
いかがでしょうか？とても綺麗に感じます。
今回もGoPro初心者がレビュー&紹介しているので、あくまでも個人の意見ですので、ご了承のほどよろしくお願い申し上げます。
購入予定の方は是非どうぞ！
私はおすすめします！！！！
今回も最後まで読んでくださりありがとうございます。
次回もよろしくお願い申し上げます。
新商品 GoPro Hero8
今回は、GoPro Hero8 の紹介をしていこうと思います。
私は、未だアクションカメラを使用したことがありませんが、
今回こそは、Hero8を購入しようと思い色々調べてみましたので
紹介しようと思います。
GoProとは？
GoPro: Introducing HERO8 Black — Beyond Next Level
一言で申しますと、「アクションカメラ」というとピントくると思います。
自分の目線つまり、撮影者自身の目線を動画など撮るために作られた小型のカメラのことで、スポーツ中やアクティブな撮影時に身体や競技道具なんかにも取り付けて撮影することが可能です。また防水性が高く水中での撮影もできます。
ちなみに、初代のGoProは2005年４月に、手首に装着して撮影を行うフィルムカメラとしてHERO３５を発売しそこから現在に至るHERO８に進化して行きました！
GoPro Hero8の新機能！〜Hero7と比較して〜
それでは、今回発売となったHERO8の新規の紹介に行きたいと思います。まず外観の変化と機能的な変化です。
１．組め込みマウント
ライトやマイク、フリップアップ画面を付けることが可能になります。しかし１２月からの予約になるとのこと。がとても充実した映像が取れることは間違いなしです。
２．HyperSmooth 2.0
HyperSmoothの抜本的な機能強化であるHyperSmooth 2.0には、Boostを含む複数レベルの安定化と、ゲームを変えるアプリ内の水平調整が含まれています。
出典元 GoPro公式HPより
つまり手ブレ補正がより進化しアクティブな撮影が可能になりました。HERO７までは横のブレが強かったイメージですが今回は縦のブレにも強くなったので走行中でもブレが少なくなったようです。
３．タイムワープ2.0
現実離れした映像が得られる TimeWarp (タイムワープ) 機能を搭載。速度は自動選択。あるいはタップして自由に調整できます。
出典元 GoPro公式HPより
自動機能がついたため、困ったときは自動で調整できるので楽になりました。
GoPro Hero8の購入方法
今回私もGoPro Hero8を注文したのですが、公式のHPから購入しました。初めてのGoProなので慎重に公式HPで買おうと思ったことと、SDカードと送料が無料ともあり購入を決定しました。
https://gopro.com/ja/jp/shop/cameras/hero8-black/CHDHX-801-master.html
こちらが公式HPになります。
他にも電気小売店やAmazonなどでも購入可能なので探してみてください！
これからGoPro Hero8が届くのが楽しみで仕方がないです。
はよこいと思いながら気長に待ちます。
届き次第レビューしようと思いますのでよろしくお願いします。
今回も最後まで読んでくださりありがとうございます。
オーシャントリコ ジェックス！！！
新商品のOCEAN TRICO GEXX（ジェックス）を使ってみた！！
OCEAN TRICOとは？？
人気美容室のOCEAN TOKYO（オーシャントーキョウ）が香水ブランドのライジングウェーブとコラボしてプロデュースしたヘアーワックスのブランドです。
有名なのが、5つの種類のヘアーワックスでカラーによって特徴が違ったワックスになっている事や、シャインオーバーと言ったツヤ感のあるワックスです。
最近では、シャンプーやヘアーアイロンもプロデュースしています。
新商品のOCEAN TRICO GEXX（ジェックス）
今回はそんな中、新商品のジェックスを使ってみました。
商品としては、
遊べる時間がある進化系「ジェックス」
速乾を防いで、すぐに固まらない処方。固まる前にじっくりスタイリングが楽しめます。風でも崩れずシルエットを強力キープ
乾いたあとはべたつかず、一日中スタイルをキープ。弾力ある仕上がりでカールも維持します。しっかりキープ。なのに軽い使用感
フィルムのように毛髪をコート。束感やツヤ感持続！内容量：160g ¥1,500(税抜)
OCEAN TRICO GEXX
普段は私自身、ジェルワックを使用していますので、今回気になって購入してみました
！
早速、ジェックス使ってみたレビュー！
手に取ると、こんな感じです。
色は透き通った感じの透明で、伸ばすと少し粘り気があります。香りは相変わらずどなたでもウケが良さそうな、ライジングウェーブの香りでいい感じです！
・良い点：手に広げて感じたのは、乾く感じが全くないのと、髪になじませてもスタイリングが自由にきいて、ゆっくりセットしていくことができます！
ツヤ感や束感もしっかりでき、とても好印象です！
・悪い点：少しキープ力に欠ける印象があるのでガチガチにセットしたい方はヘアースプレーをプラスした方が良さそうです！
髪の長さがミディアムの方やパーマの方、髪が柔らかい方など満足して使えそうです。
髪が硬い方やショートの方は少し物足りないセット力やキープ力をヘアースプレーなどでプラスできるのであれば、申し分なく使えると思います！
今回はOCEAN TRICO GEXX（ジェックス）を使用してみました！
毎度サックとレビューで申し訳ありません。
いかがでしょうか？ 気になる方はLOFTなどでも購入できるのでぜひお試しください！
今回も最後まで読んでくださりありがとうございます！
洗濯槽 清掃 オキシクリーン
アメリカや世界で人気の
過炭酸ナトリウム酸素系漂白剤OXI CLEAN
日本版オキシクリーンEXを使って洗濯槽を掃除してみました！
日本版と言っても、EXの方はアメリカ版と同じものだそうです。
オキシクリーンとは、
アメリカ原産の過炭酸ナトリウム酸素系漂白剤のことで、衣類や水回りなどの汚れを落とす漂白剤のことで、とても万能に清掃する事ができます！
コストコなどで有名ですが、今ではホームセンターでも見かけるようになりました。
オキシクリーンを使って 洗濯槽掃除
準備するもの
- ・オキシクリーン
- ・ゴミをとるネット
- ・楽取りネット 以上です
こちらの楽取りネットは、なんと洗濯機に入れるだけで、風船が浮きながらかすを取ってくれるので便利です！
早速、掃除を行ってみました！ 普段はアリエールの洗濯槽洗浄を使用していましたが、今回はオキシクリーンでのチャレンジになりました！
https://www.oxicleanjapan.jp/-/media/OxiClean/Content/pdf/oxicrean_ex_howtouese1.pdf
こちらが、洗濯槽やその他の詳しい使い方がのってある公式HPになります
参考にしてみてください！
１洗濯槽に40〜60°のお湯をはり、そこにお湯で溶かしたオキシクリーン 付属スプーン４杯（１０L に対して１００目安）と（楽取りネットも投入）を投入し、10分ほど洗いのみで回して行きます。
※５０°以上のお湯を洗濯機に入れるのはよくないみたいです。
２ ワカメのようなゴミやかすが浮いてくるので、ネットですくいます。
そして、2回目の洗いを行います。そのあとに、1時間ほど放置します。
またまた浮いているゴミを回収します。
楽取りネットとすくったかすたちです。
かなりの量取れました。
３ 放置後2回すすぎのみを行い、軽く脱水をして完成です！
まとめ
前回のアリエールの洗濯槽洗浄と違い
今回は、かなりの量の汚れが取れたので、大満足の掃除になりました。
なぜか、アメリカ産と聞いてかなりの洗浄力を期待していましたが、
予想どうりでこれで安心して洗濯ができそうです。
オキシクリーンは他にも色々な箇所での清掃に役立ちますので今後も
活躍できそうです！
いかがだったでしょうか。ささっと説明させていただきました！
皆さんもぜひ、オキシクリーンEXを使って洗濯槽の掃除をしてみてください！
今回の方法は私個人のやり方で行っておりますので、参考までによろしくお願いいたします。
最後まで読んでくださりありがとうございます！
コーヒーが飲めない人にもおすすめ コーヒー！！
おすすめコーヒー ３選
コーヒーフレバーって？
コーヒーには焙煎する前に、バニラなどの香りを豆につけることで、コーヒーにバニラなどの甘い香りつき味を変えることなく、コーヒー本来の旨味にプラスして香りを楽しむことができます。甘さは感じることなく、コーヒー本来の味ですので初めての方は少し不思議な感覚で普段と違ったコーヒーの世界に引き込まれると思います。
ライオンコーヒー
※こちらのサイトは海外の公式サイトになります。
ライオンコーヒーは、赤色のパッケージにライオンのイラストがあるのでインパクトあります！
日本の公式サイトが、調整中だったため申し訳ありません。
こちらのサイトでは、７種類のフレーバーがあるようです。
ライオンコーヒーで有名なのはやはりバニラ・マカダミアではないでしょうか。
私は初めて飲んだのもこちらになります。
ライオンコーヒーはフレーバーだけでなく、ハワイのベストコーヒー2019にも選出されているので、味も人気も安心のコーヒーだと思います！
ライオンコーヒーはKALDIなどで買うこともできますが、
１９８g 販売価格￥１３９３（税込）ですので少し高めです。
気になるかたは、価格．COMで探してみてください！
GODIVA コーヒー
GODIVAと言えば、チョコレートで有名ですが、実はGODIVAのコーヒーもまたすごいです！
GODIVAのおすすめは、ヘイゼルナッツクリームです！
何と言っても、香りの広がりがよく、コーヒーの香りとマッチしており高級感ある甘い香りがくせになると思います。また、パッケージもGODIVAらしくお洒落なパッケージですので、プレゼントとしてもいいと思います。
公式オンラインショップでは、５７g ￥７５２（税込）です。
GODIVAもお値段が高いので価格.COMで探してみてください！
ロイヤルコナコーヒー
ハワイのコーヒーブランド、ビック３に入る、有名ブランドです。
※公式ページが探しきれませんでしたので、KALDIのページになります。
こちらのバニラマカダミアもバニラの香りがよくとても人気です！
しかも、ライオンコーヒーより価格がやすいため、お買い求めしやすい商品だと思います。
１９８g 販売価格￥１０２４（税込）
これからフレーバーコーヒーを飲んでみたい方におすすめだと思います。
いかがでしょうか？
コーヒーが好きだけどマンネリ化してきた方や、コーヒーが苦手という方にもフィットするコーヒーを紹介しました。
色んな人とコーヒータイムを楽しんでみたり、色んなコーヒーを飲んでみてはいかがでしょうか。
最後まで読んでくださりありがとうございます。
ぜひ、その他のおすすめありましたらお教え下さい。お願いします！
